Nigar Həsənzadə, “Ədəbiyyat və incəsənət”

Salam, əziz oxucularımız.

Öncəki psixoloji saatmızda biz sizə Motivasiyanın nə olması haqqında məlumat vermişdik. Bugünkü psixoloji saatmızda isə sağlam motivasiyanın necə qazanılması haqqında məlumat verəcəyəm.  

İlk öncə qeyd edim ki, sağlam motivasiya heç zaman özü gəlib bizi tapmır. Biz onu tapmalıyıq. Yəni ilk addım bundan ibarətdir ki, biz hərəkətə keçib, çalışmağa başlamalıyıq ki, motivasiya da bizə gəlsin. 

Motivasiyanın gəlməsini gözləmək sadəcə vaxt itkisidir. İtirən yox, qazanan olmaq istəyirsənsə, hərəkətə keç!!!

Gəlin görək, sağlam motivasiyanı necə formalaşdırmalıyıq??

Yüksək motivasiya üçün:

1) İlk öncə daxilimizdəki potensialı ortaya çıxarmağı bacarmalıyıq.

Qeyd: Potensial nədir mövzusu tam ayrı və geniş izah olunacaq qədər geniş mövzudur. Amma qısaca qeyd edim ki, “potensialım var” fikri özü gülüncdür. Potensial hər kəsin içərisində eyni miqdarda olan bir üstiünlükdür. Onu ortaya çıxarmağı bacarmalıyıq. Çünki bu potensial bizim daxilimizdə işləksiz qalarsa, elə motivasiyamıza da birbaşa təsir göstərəcək. 

2) Hədəfini düzgün və dəqiq seç. Hədəfi olmayan bir insanın motivasiyası da olmayacaq. 

3) Öyrənmə marağı, öyrənmə bacarığı olmayan, hər dəfə uğursuzluqla nəticələnən səylərdən sonra əlbəttə ki, motivasiya olmayacaq. 

4) Öyrənmə marağı və bacarığı üzərində işlənməlidir. Bunun üçündə texnika düzgün olmalı, planlı və dəqiq işləmə olmalıdır. 

5) Bu planı hər gün üçün yazmaq və s. də boş bir şeylərdir. Sistem bir dəfə sağlıqlı, düzgün qurulur və bu yetərlidir.

6) Düzgün sistem olmayanda stress, qorxu kimi hallar da motivasıyani məhv edir. Bu halların olmaması da elə düzgün sistemin olmamasından əmələ gəlir.

Qısacası sürətli, sistemli, dəqiq bir sistem motivasiyanın mənbəyidir.

Qeyd: Mənbələr öz təcrübələrimdən, psixoloq və təhsil koçlarının məlumatlarından faydalanaraq ortaya çıxmışdır.

“Ədəbiyyat və incəsənət”

(07.08.2024)